Psychoterapia a poradenstvo
Psychoterapia a poradenstvo sú významnou pomocou na životnej ceste, na ktorej sa môžu vyskytnúť problémy alebo prekážky, ktoré nie vždy vieme sami vyriešiť alebo odstrániť. Môže ísť o vonkajšie situácie, ktoré človeku bránia plnohodnotne a zmysluplne žiť. Vtedy je nápomocné poradenstvo, ktoré zorientuje, dá smer a odhodlanie vzniknutú situáciu riešiť.
V iných prípadoch môže ísť o vnútorné blokády, kedy človek už nemá silu čeliť svojmu psychickému stavu (úzkosť, smútok, apatia, dlhotrvajúca únava, podráždenosť atď.), a preto nezvláda čeliť ani situáciám života. Vtedy je nápomocná psychoterapia zameraná na postupné uvoľňovanie blokov, ktoré plnohodnotnému a zmysluplnému životu bránili. V psychoterapii je dôležitý profesionálny psychoterapeutický vzťah, v ktorom spoločne hľadáme nové opory v živote, obnovujeme radosť a vitalitu, otvárame tému sebaprijatia a uzdravovania medziľudských vzťahov. Postupne nachádzame aj možnosti, ako opäť rozvinúť svoj vlastný potenciál v zmysluplnej činnosti.

Sloboda k vlastnej životnej ceste
Videnie zmyslu v životnej situácii
Rozdúchanie životnej energie
Ujasnenie si priorít a hodnôt v živote
Objavenie potrebnej opory
Obnovenie životnej rovnováhy
Odvaha k želanej zmene
Zmierenie s nezmeniteľným

Môj príbeh
2004 som absolvovala magisterské štúdium na katedre pedagogiky FIF UK v Bratislave. Pracovala som v pedagogicko–psychologickej poradni pre deti a mládež v Bratislave ako špeciálny a sociálny pedagóg. V r. 2010 som ukončila doktorandské štúdium na Filozofickej fakulte UK v Bratislave v odbore pedagogika/pedagogické poradenstvo. Súbežne s doktorandským štúdiom som bola v dlhodobom psychoterapeutickom výcviku, ktorý som ukončila v r. 2012. Tento výcvik v logoterapii a existenciálnej analýze som absolvovala v Prahe pod záštitou spoločnosti SLEA, ktorá poskytuje vzdelávanie v existenciálnej analýze a logoterapii. Výcvik spĺňa kritériá Českej psychoterapeutickej spoločnosti (ČLS JEP) a Európskej psychoterapeutickej asociácie (EAP). V súčasnosti pracujem ako psychoterapeut a ako vysokoškolský pedagóg na FIF UK. Na svojej životnej ceste som mala možnosť na rôznych kurzoch a seminároch študovať aj arteterapiu, muzikoterapiu, dramaterapiu a i. Napokon som zakotvila v existenciálnej analýze a logoterapii, v ktorej podľa potreby využívam aj techniky zo spomínaných oblastí, aby terapia bola celostná, pôsobiaca na viacerých úrovniach existencie.
O charaktere terapie
Smer, v ktorom pracujem, sa nazýva existenciálna analýza a logoterapia.
Existenciálna analýza je psychoterapeutická metóda, ktorá zahŕňa zaobchádzanie s duševnými problémami a poruchami, akými sú úzkosti, strach, depresie, závislosti, psychózy, psychosomatické ochorenia atď. Cieľom tejto psychoterapie je oslobodenie klientovho emocionálneho prežívania a zaujímania osobných postojov, čím sa opäť vracia k zmysluplnému životu. Existenciálna analýza obracia pozornosť dovnútra človeka, aktivuje proces hĺbkového liečenia.
Logoterapia je na zmysel orientované poradenstvo, ktoré pomáha, sprevádza a radí pri hľadaní zmyslu v živote. Zaoberá sa otázkami utrpenia, viny, bezzmyselnosti a prázdnoty života. Logoterapeutická pomoc je určená ľuďom, ktorí nie sú, alebo už nie sú vážne duševne chorí a nachádzajú sa v stave existenciálnej núdze – trpia stratou orientácie vo svojom vlastnom živote. Sprostredkúva znalosti a návody k samostatnému riešeniu duševne-duchovných problémov, obracia pozornosť viac do sveta – ku zmyslu.
Existenciálna analýza je psychoterapeutická metóda, ktorá zahŕňa zaobchádzanie s duševnými problémami a poruchami, akými sú úzkosti, strach, depresie, závislosti, psychózy, psychosomatické ochorenia atď. Cieľom tejto psychoterapie je oslobodenie klientovho emocionálneho prežívania a zaujímania osobných postojov, čím sa opäť vracia k zmysluplnému životu. Existenciálna analýza obracia pozornosť dovnútra človeka, aktivuje proces hĺbkového liečenia.
Logoterapia je na zmysel orientované poradenstvo, ktoré pomáha, sprevádza a radí pri hľadaní zmyslu v živote. Zaoberá sa otázkami utrpenia, viny, bezzmyselnosti a prázdnoty života. Logoterapeutická pomoc je určená ľuďom, ktorí nie sú, alebo už nie sú vážne duševne chorí a nachádzajú sa v stave existenciálnej núdze – trpia stratou orientácie vo svojom vlastnom živote. Sprostredkúva znalosti a návody k samostatnému riešeniu duševne-duchovných problémov, obracia pozornosť viac do sveta – ku zmyslu.
Existenciálna analýza a logoterapia teda pracujú s týmito okruhmi porúch a problémov:
Strach, obavy, fóbie, úzkosti
Smútok, skľúčenosť, depresia
Závislosti, hnev, dlhodobá nespokojnosť, menejcennosť, hanba, vina
Pocity prázdna a nudy, apatia, vyhorenie, vyčerpanie, bezzmyselnosť
Psychosomatické ochorenia
Najnovšie články
Príbeh môjho vzniku
14. marec 2018
Kedy je pomoc naozaj možná?
27. január 2018
Emocionálna búrka
05. január 2018
Existenciálne-analytický pohľad na Vianoce
12. december 2017
Cenník
Individuálne sedenie v Bratislave
Sedenie pre dorast (nad 15 rokov) a dospelých.
trvanie: 50 min.
cena: 40,- €
trvanie: 50 min.
cena: 40,- €
Párové sedenie v Bratislave
Individuálne sedenie v Uníne pri Skalici
Informácia pre klientov
Prípadné odhlásenie objednaného termínu treba oznámiť aspoň 24 hod. vopred, inak sa termín uhrádza ako keby prebehol.
Ordinačné hodiny
Ordinácia v Bratislave - Karlova Ves, Dlhé Diely
Pondelok – piatok, vrátane sviatkov a prázdnin
Po. 10:00 - 19:00
Ut. 08:00 - 19:00
St. 08:00 - 19:00
Št. 08:00 - 17:00
Pi. 08:00 - 12:00
Pracovisko Unín pri Skalici, Unín č. 361
Mapa sídla a ordinácie
Kontaktný formulár
Najnovšie články
Príbeh môjho vzniku
14. marec 2018
Kedy je pomoc naozaj možná?
27. január 2018
Emocionálna búrka
05. január 2018
Existenciálne-analytický pohľad na Vianoce
12. december 2017